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當人們最初認識巴厘島的時候，一定是這裡的碧海藍天，沙清水白。可是當大家不斷深入地了解和挖掘巴厘島後才發現，這裡的文化和生活方式才是最為獨特和與眾不同，最俱生命力的部分。現在的巴厘島之行，如果沒有做spa，那您真的就算沒有到過巴厘島了。在現在這麼緊張壓力的社會環境下，愛上spa的人越來越多，許多人不遠萬里如同候鳥一樣四處旅行，就是為了能夠找到一間酒店，獲得一次最純正的SPA享受。而對於SPA的推崇者來說，巴厘島擁有世界上最傳統的SPA方式，也因此成為熱愛SPA的享樂主義者趨之若鶩目的地。
巴厘島SPA的獨特性總結起來，就是產品自然，環境自然。一切都回歸純樸、原始的自然狀態，讓您重溫久違的閒散與鬆弛。
巴厘島的SPA，具有一種特別的異國情調及原始風味，萃取天然的藥草、辛香、礦物質來提煉精油，採用稻米粉去除皮膚角質，用香蕉或椰子油保護頭髮，再用薑母幫助血氣循環，利用各項元素與生俱來對人體的貢獻，再配以自然的鳥鳴、風聲，進而抒解身體與心靈上的緊繃。這不正是中國人一直提倡的人與自然相融合嗎？相比都市裡的偽spa，這裡的spa才是真正世界級的。
來過巴厘島的人都有體會，巴厘島有二多：發呆亭多，SPA多。這里大概是全世界SPA密度最高的地方，南部的旅遊休閒區，便隨處可見SPA 的字樣。每個酒店幾乎都有SPA，有的還有好幾個。除了酒店裡的SPA，還有不少專門的SPA館，都隱藏在大街小巷，甚至田野山間。許多巴厘島“創造”出來的SPA模式，影響著全世界的水療，當之無愧地成為一個特別的SPA享受的聖地。
在巴厘島，SPA的種類無非兩種，巴厘式按摩和爪哇式按摩。巴厘式按摩是運用天然芳香精油進行按摩，屬於油壓的一種，首先芳療師給你從頭到腳先按摩一遍，推拿、指壓身體的穴道，揉搓、推滾表層和深層肌肉，以幫助血液循環、放鬆緊張的肌肉。然後將精油以搓揉雙溫熱，再持續地在全身上下慢柔指壓可緩肉的緊張，促進血液循環，同時，可以消除精神上的疲乏。
而爪哇式按摩是自17世紀以來便是爪哇中部民族的傳統按摩療法，如今更是許多現代爪哇新娘美膚養顏的選擇。技巧和巴厘式按摩相似，療程先以傳統巴厘式按摩給肌肉組織做深度按摩，促進血液循環。接著，便是用各香料調配的LULUR磨沙擦身，這個以薑黃為主要成分的磨沙能去除角質。最後，護療師給你全身敷上清涼的乳酸淨化並滋養肌膚，達到舒緩神經、放鬆肌肉的效果。無論選擇哪種，巴厘島的SPA一般都可以上門接送，哪怕你並不做全套SPA而僅僅是做一小時按摩。巴厘島的SPA音樂沒有現代音樂的，都是用傳統的民族樂器製作的音樂，這種音樂剛聽起來感覺有點怪怪的，但是聽一會兒就會讓人感覺很放鬆的，配合著按摩技師的按摩讓人進入夢鄉。
巴厘島SPA的按摩手法是一種特有的讓人放鬆的按摩方式，他們按摩時不會讓人覺得有疼痛的，SPA理療師的每一步按摩都可以讓人放鬆的。
